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Service de psychologie

Présentation des services

LE CÉGEP? UN NOUVEAU « PAYS » À DÉCOUVRIR?

Entreprendre des études collégiales, quitter sa région et son milieu familial, s'installer dans une nouvelle ville, changer d'école ou commencer un nouveau programme d'études sont autant d'expériences dans la vie de tous les élèves qui ressemblent presque à celle de changer de pays.

Passer d'un milieu connu à inconnu comporte inévitablement une période d'adaptation, le temps d'apprendre les « règles du jeu » et de s'intégrer. Cette période apporte plaisir et excitation face aux nouveaux défis, mais aussi de l'anxiété, du stress, ou d'autres difficultés d'ordre psychologique.

PARLER DE SES PROBLÈMES, C'EST SE DONNER LES MOYENS DE TROUVER UNE SOLUTION DURABLE?

Chacun de nous essaie de régler ses problèmes au mieux qu'il peut et d'éviter qu'ils ne reviennent. Mais certains d'entre eux dépassent nos capacités, ils deviennent inquiétants, lourds à porter et semblent ne pas avoir de solution possible...

Que ce soit à l'arrivée au Cégep, ou durant toute la période des études collégiales, le psychologue peut nous aider à faire face à nos difficultés personnelles et à les résoudre de façon satisfaisante.

QUELLES SONT LES RAISONS QUI NOUS AMÈNENT À CONSULTER LE PSYCHOLOGUE DU CÉGEP ?

Il n'y pas de bonnes ou mauvaises raisons. Il peut s'agir de difficultés relatives à :

  • l'adaptation ou l'apprentissage;
  • la motivation;
  • la confiance en soi et en ses aptitudes;
  • l'isolement;
  • un stress trop important, de l'anxiété face aux examens;
  • sa vie personnelle;
  • une épreuve à traverser;
  • nos relations avec les autres;
  • une décision à prendre;
  • etc.

LE PSYCHOLOGUE DU CÉGEP : UN ALLIÉ DANS LA RÉUSSITE DE TES ÉTUDES

Le psychologue veut contribuer à la progression et à la réussite des élèves en les aidant à prendre du recul et à faire le point sur les difficultés vécues.

Pour cela, il offre des services confidentiels et gratuits. Il est possible de le rencontrer ponctuellement ou sur le plus long terme. Chacun décide librement selon ses besoins.

Demander de l'aide au psychologue n'est pas un signe de faiblesse, bien au contraire !

C'est plutôt tirer profit d'une ressource accessible et reconnue comme contribuant au bon déroulement de ses études.

Au Cégep de La Pocatière, le psychologue est :

Jean-François Charron, M.Ps.
Psychologue
Local A-918B
Téléphone : 418 856-1525, poste 2224
jfcharron@cegeplapocatiere.qc.ca

Procédure de prise de rendez-vous avec Jean-François


Pour en savoir davantage sur la psychothérapie et les services d'un psychologue, voici le guide préparé par l'Ordre des psychologues du Québec
Source : Association Québécoise de Psychologie Scolaire. Ordre des psychologues du Québec.

Prévention suicide

Inquiet pour toi ou un ami?
Besoin d'aide maintenant?
http://www.aqps.info/besoin-aide-urgente/

Centre de Prévention Suicide du KRTB
418 862-9658
www.cpsdukrtb.org

Liens internet

Portail Santé Mieux Être (du ministère de la Santé)
sante.gouv.qc.ca/problemes-de-sante/sante-mentale/

Mouvement Santé Mentale Québec
www.mouvementsmq.ca/

Ordre des psychologues du Québec
www.ordrepsy.qc.ca

Association québécoise de prévention du suicide
www.aqps.info

Tout sur le fonctionnement de votre cerveau!
http://lecerveau.mcgill.ca/

140, 4e Avenue, La Pocatière QC G0R 1Z0     Téléphone: 418 856-1525     Télécopieur: 418 856-4589 Restez informés