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Le Cégep

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Centre sportif


Piscine

  • Le casque de bain est obligatoire
  • Bassin de 21 mètres
  • Cinq corridors


Pour les inscriptions en ligne, vous devez cliquer sur le logo Sport Plus.


À noter : Nous privilégions la méthode d'inscription en ligne et le paiement par carte de crédit. Pour ceux et celles qui ne peuvent utiliser cette méthode, voici un coupon d'inscription à imprimer que vous pourrez joindre avec votre paiement lors de l'envoi. 

Coupon d'inscription 


Cours de sécurité aquatique






Horaire des bains libres

En vigueur du 22 juin au 20 août  2017

JOUR HEURE

Tous les jours de la semaine

13 h 00 à 18 h 00

* 6 ans et moins avec parent.
**
Pour accéder aux bains en longueur du midi, une carte d'accès est obligatoire. Voir détail ci-bas.
À noter que tous les enfants de 8 ans et moins doivent être accompagnés d'un parent dans l'eau.


Tarifs (taxes incluses)

CATÉGORIE   PRIX
Moins de 5 ans Gratuit
Étudiant et aîné      3 $
Adulte      4 $
Adulte / Étudiant (carte bains/badminton)    35 $

  • La carte adulte/étudiant est vendue pour 10 bains. Vous pouvez vous la procurer aux heures des bains libres.
  • Pour des raisons d'hygiène, nous vous suggérons fortement de porter des sandales de caoutchouc dans les vestiaires.
  • Le casque de bain est obligatoire.




Cours de sécurité aquatique préscolaire

PRÉSCOLAIRE (ENFANTS 4 MOIS À 6 ANS)
Durée : 10 semaines
Session automne 2017 :  dès le 9 septembre  

 

NIVEAU

PRÉALABLES

JOUR

HEURE

COÛT

 

 Étoile de mer
30 minutes

4-12 mois
(Couche imperméable obligatoire)

 Samedi

11 h 00

 57 $

Canard
30 minutes

12-24 mois

Samedi
Dimanche

  8 h 15
  8 h 00


57 $

Tortue de mer 
30 min

24-36 mois

Samedi
Dimanche

  8 h 45
  8 h 30

57 $

 

Loutre de mer
45 min

3 ans

Samedi
Dimanche

  9 h 15
  9 h 00

79 $

 

Salamandre
45 min

Loutre de mer

Samedi
Dimanche

11 h 30
  9 h 45

79 $

Poisson-Lune
45 min

Salamandre

Samedi
Dimanche

12 h 15
10 h 30

79 $

 

Crocodile
  45 min

Poisson-Lune

Dimanche

11 h 15

79 $

 

Baleine
45 min

Crocodile

Dimanche

12 h 00

79 $

  La présence des parents est requise pour ces cours.

Note : aucune confirmation ne sera faite pour les inscriptions. Vous devez vous présenter aux dates et heures des activités choisies. Seules les personnes dont l'activité a été modifiée ou annulée seront contactées.






Cours de sécurité aquatique junior

CROIX-ROUGE NATATION JUNIOR 1 À 10 (6 À 14 ANS) : 55 MINUTES
Durée : 10 semaines
Session automne 2017 : dès le 8 septembre

NIVEAU

JOUR

HEURE

COÛT

MAX. /
GROUPE

Junior 1

Samedi
Dimanche 

9 h 15 ou 11 h 30 
12 h 00

91 $

8

Junior 2

Vendredi
Dimanche

17 h 00
11 h 00

91 $

10

Junior 3

Vendredi
Dimanche

18 h 00
12 h 00

91 $

10

Junior 4

Vendredi
Samedi

17 h 00
   9 h 15 

91 $

10

Junior 5

Vendredi
Dimanche

18 h 00 
11 h 15

91 $

10

Junior 6

Vendredi
Samedi

19 h 00 
11 h 30

91 $

10

Junior 7

Vendredi

20 h 00

91 $

10

 

Junior 8

Vendredi

19 h 00

91 $

10

 

Junior 9

Vendredi

20 h 00

91 $

10

 

 Junior 10

Mercredi

18 h 00

91 $

10

Si l'enfant mesure 4 pieds, la présence des parents n'est pas requise pour ce cours.

Note : aucune confirmation ne sera faite pour les inscriptions. Vous devez vous présenter aux dates et heures des activités choisies. Seules les personnes dont l'activité a été modifiée ou annulée seront contactées.





Adolescentes - Adolescents 

Session atuomne 2017 

ACTIVITÉ

Condition

JOUR

HEURE

COÛT

Médaille de bronze


Début : 16 septembre

À confirmer

 

Croix de bronze   Novembre 2017  
   
 
 
   

Note : aucune confirmation ne sera faite pour les inscriptions. Vous devez vous présenter aux dates et heures des activités choisies. Seules les personnes dont l'activité a été modifiée ou annulée seront contactées.

 





Mise en forme

Durée : 10 semaines
Les cours sont d'une durée de 55 minutes.

Session automne 2017 : dès le 11 septembre

 

ACTIVITÉ

CONTENU

JOUR

HEURE

COÛT

*Ainés en forme

Exercices en eau peu profonde supervisés et animés sous différents rythmes de musique

Lundi
Lundi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

 10 h 00 
 13 h 30 
10 h 00
10 h 00
10 h 00

1 cours :   65 $
2 cours : 105 $
3 cours : 140 $
4 cours : 170 $

Aquaexercices

Exercices en eau profonde

Lundi

17 h 30

 91 $

 Aquaforme
 arthrite-arthrose

 Séries d'exercices en eau peu profonde, adaptés pour les gens souffrant d'arthrite, d'arthrose et de fibromyalgie et animés sous différents rythme de musique

 Mardi

 18 h 30

 65 $

 

Aquaforme

Séries d'exercices en eau peu profonde supervisés et animés sous différents rythmes de musique.

Mardi
Jeudi

19 h 30
19 h 00

1 cours :   91 $
2 cours : 136 $

 Aquafitness

 Entraînement sur musique travaillant le cardio-vasculaire, l'endurance musculaire et la flexibilité du participant. Les exercices s'exécutent sur un tapis flottant sur l'eau.
* Les cours suivis d'un astérisque sont d'une durée de 30 minutes.

 Lundi
Mardi*
Jeudi*
Jeudi
Jeudi
Samedi

18 h 30
18 h 00
  9 h 15
18 h 00
 20 h 00
14 h 00

1 cours : 100 $
2 cours : 150 $
3 cours : 200 $ 

*1 cours : 60 $
*2 cours : 90 $

Croix-Rouge Essentiel

 Programme destiné aux adultes et aux adolescents qui permet de développer ou d'améliorer leur aisance dans l'eau.

 Mercredi

 19 h 00

 91 $



Jeune sauveteur
Préalable : Junior 7

Amélioration des techniques de nage et acquisition des compétences de base nécessaires en sauvetage et en premiers soins.


Mercredi

18 h 00

91 $

 

 

 

 

Nageurs en forme

Programme de mise en forme supervisé, destiné aux personnes sachant nager en longueur.

 Lundi
Mardi
Jeudi

 19 h 30
17 h 00
17 h 00

Adulte   Étudiant
1/  83 $  1/ 52 $
2/124 $  2/ 83 $
3/166 $  3/111 $

 

Prenez note qu'il y a des frais de stationnement pour les cours en journée sur semaine.

Note
Aucune confirmation ne sera faite pour les inscriptions. Vous devez vous présenter aux dates et heures des activités choisies. Seules les personnes dont l'activité a été modifiée ou annulée seront contactées.

 





Cours privés (Natation)

Enfant et adulte (6 ans et plus)

Nous offrons une formule de cours privés et semi-privés afin de répondre à la diversité des demandes.

 Nombre de personnes

 30 minutes

 45 minutes

 60 minutes

 1 personne

 23 $

 28 $

 33 $

 2 personnes

 13 $

16 $

 19 $

 3 personnes

 9 $

 11 $

  13 $ 

 4 personnes

 8 $

 10 $

 12 $


Cours offerts

  • Programme de la Croix-Rouge (enfants de 6 ans et plus et adultes).
  • Acclimatation en eau profonde.

 


Location de la piscine  (Tarifs avant taxes)

 Deux sauveteurs

 95 $

 Un sauveteur

 75 $

 Sans sauveteur

 55 $

 Moniteur supplémentaire

 25 $

 

140, 4e Avenue, La Pocatière QC G0R 1Z0     Téléphone: 418 856-1525     Télécopieur: 418 856-4589 Restez informés