Cours de groupe

Abdos-fessiers

^{Pour renforcir et raffermir les muscles abdominaux et fessiers.}

Cross-training (45 min.)

^{Entraînement par intervalles qui fera travailler la musculature et le cardio.} 

1x : 80$
2x : 120$
3x : 168$

Cross-training

Spinning (60 min.)

Mardi

95$

Trio workout

^{Entraînement sur musique  travaillant le cardio-vasculaire, l’endurance musculaire et la flexibilité.}