• Communauté  »
  • Centre sportif / Activités  »
  • Cours de groupe

Cours de groupe


INSCRIPTION SUR LS SPORT-PLUS >>



DÉBUT DES COURS : 21 janvier
DURÉE : 12 semaines

CoursJourHeureCoût
(Étudiant)
Coût
(Adulte)

Abdos-fessiers

Pour renforcir et raffermir les muscles abdominaux et fessiers.

Lundi18h65$90$

Cross-training (45 min.)

Entraînement par intervalles qui fera travailler la musculature et le cardio. 

Lundi
Mercredi
12h051x : 50$
2x : 75$

1x : 75$
2x : 115$

Cross-training

Mardi
Jeudi
18h

1x : 65$
2x : 98$

1x : 90$
2x : 135$

Cross-training (pour enfants)

Samedi11h3065$-

Cross-training (50 ans et +)

+ d'information à la mi-janvier

À venirÀ venir65$-

Spinning (40 min.)

Entraînement cardio-vasculaire sur vélos fixes. 

Vendredi12h0550$75$

Spinning (60 min.)

Mardi

19h0565$

90$

Trio workout

Entraînement sur musique  travaillant le cardio-vasculaire, l’endurance musculaire et la flexibilité.

Mercredi18h65$90$

 


INFORMATION ET INSCRIPTION  

Dave-Antony Gaudreau / D-403A-1 / 418 856-1525, poste 2223 / dgaudreau@cegeplapocatiere.qc.ca