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Cours de groupe


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DÉBUT DES COURS : 15 septembre
DURÉE : 10 semaines

CoursJourHeureCoût
(Étudiant)
Coût
(Adulte)

Abdos-fessiers

Pour renforcir et raffermir les muscles abdominaux et fessiers.

Lundi18h70$95$

Cross-training (45 min.)

Entraînement par intervalles qui fera travailler la musculature et le cardio. 

Lundi
Mercredi
Vendredi
12h051x : 60$
2x : 90$
3x : 126$

1x : 80$
2x : 120$
3x : 168$

Cross-training

Mardi
Jeudi
18h
18h+19h

1x : 70$
2x : 105$

1x : 95$
2x : 143$

Spinning (60 min.)

Mardi

19h0570$

95$

Trio workout

Entraînement sur musique  travaillant le cardio-vasculaire, l’endurance musculaire et la flexibilité.

Mercredi18h70$95$

 


INFORMATION ET INSCRIPTION  

D-403A-1 / 418 856-1525, poste 2223 / centresportif@cegeplapocatiere.qc.ca