Cégep de La Pocatière

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Bassin de 21 mètres
Cinq corridors
Le casque de bain est obligatoire

TARIFS (Taxes incluses)

SITUATION	COÛT
Moins de 5 ans	Gratuit
Étudiant (d'un autre établissement)	4$
Adulte et aîné	5$
IMPORTANT : Paiement directement à la piscine.

	JOUR	HEURE
Bains en longueur	Jour à déterminer	12h à 12h50
	Lundi / Mardi / Mercredi	20h à 21h
Bains libres	Samedi (6 ans et moins avec parents)	10h à 11h
	Samedi / Dimanche (pour tous)	13h à 14h

Vous pouvez vous la procurer aux heures des bains libres.

Pour des raisons d'hygiène, nous vous suggérons fortement de porter des sandales de caoutchouc dans les vestiaires.
Le casque de bain est obligatoire.

COURS PRIVÉS DE NATATION*

Nous offrons une formule de cours privés et semi-privés afin de répondre à la diversité des demandes.

Début : De la semaine du 23 janvier jusqu'à la emaine du 13 mars 2023
Durée : 8 semaines
Groupe : 1 à 4 personnes

JOUR	NIVEAU	MONITEUR.TRICE	HEURE	COÛT
Lundi	Nageur 5 / Nageur 6 / Jeune sauveteur	Dorothée	18h à 18h45 19h à 19h45	288$
Mercredi	Nageur 1 / Nageur 2	Grégoire	18h15 à 19h 19h15 à 19h45	288$ 240$
	Nageur 5 / Nageur 6 / Jeune sauveteur	Dorothée	18h à 18h45 19h à 19h45	288$ 288$
Vendredi	Nageur 1 / Nageur 2 / Nageur 3 / Nageur 4	Joanie	19h à 19h45 20h à 20h45	288$
Samedi	Préscolaire	Joanie	15h à 15h30 15h30 à 16h	240$
	Nageur 1 / Nageur 2 / Nageur 3 / Nageur 4 / Nageur 5 / Nageur 6	Émilie	14h15 à 15h	288$
Dimanche	Nageur 1 / Nageur 2 / Nageur 3 / Nageur 4 / Nageur 5 / Nageur 6 / Adulte	Janie	15h à 16h	328$
	Nageur 1 / Nageur 2 / Nageur 3 / Nageur 4 / Nageur 5 / Nageur 6	Émilie	14h15 à 15h	288$

Cours offerts selon la disponibilité des moniteurs.

COURS DE SÉCURITÉ AQUATIQUE PRÉSCOLAIRE / 6 mois à 6 ans

Début : De la semaine du 23 janvier jusqu'à la semaine du 13 mars
Durée : 8 semaines
Groupe : 8 à 12 personnes

NIVEAU	PRÉALABLES	JOUR	HEURE	COÛT
Parents/enfants #1* 30 min.	Conçu pour les enfants de 4 à 12 mois afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent ^{(couche imperméable obligatoire)}	Samedi	8h	65$
Parents/enfants #2* 30 min.	Conçu pour les enfants de 12 à 24 mois afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent	Samedi	8h45	65$
Parents/enfants #3* 30 min.	Conçu pour les enfants de 2 à 3 ans afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent	Samedi	9h30	65$
Préscolaire #1 * 30 min.	Pour les enfants de 3 à 5 ans	Samedi Dimanche	11h15 8h	65$
Préscolaire #2* 30 min.	Pour les enfants de 3 à 5 ans. Peut flotter et glisser sur le dos et le ventre, se mouiller le visage.	Samedi Dimanche	12h 8h45	65$
Préscolaire #3* 30 min.	Pour les enfants de 3 à 5 ans. Peut s'immerger et expirer sous l'eau, flotter sur le ventre et sur le dos pendant 3 secondes.	Samedi Dimanche	14h15 9h30	65$
Préscolaire #4* 30 min.	Pour les enfants de 3 à 5 ans. Peut sauter en eau profonde (avec gilet de sauvetage); récupérer des objets dans le fond de l'eau; battre des jambes sur le dos.	Dimanche	10h15	65$
Préscolaire #5* 30 min.	Pour les enfants de 3 à 5 ans. Peut sauter seul en eau profonde, nager au crawl sur 5 mètres (avec gilet de sauvetage), battre des jambes en alternation sur le dos, le ventre et le côté.	Dimanche	11h	65$

* La présence des parents est requise pour ces cours.

À noter qu'aucune confirmation ne sera faite pour les inscriptions. Vous devez vous présenter aux dates et heures des activités choisies. Seules les personnes dont l'activité a été modifiée ou annulée seront contactées.

COURS DE SÉCURITÉ AQUATIQUE / 5 ans et +

Cours de 30 minutes ou 45 minutes
Début : De la semaine du 23 janvier jusqu'à la semaine du 13 mars
Durée : 8 semaines

NIVEAU	PRÉALABLES	JOUR	HEURE	COÛT
Nageur 1*	Pour les enfants de 5 à 12 ans et qui débute la natation.	Dimanche	10h15 11h45	65$
Nageur 2	Peut sauter seul dans l'eau jusqu'à la poitrine (avec gilet de sauvetage); ouvrir les yeux dans l'eau; retenir son souflle et expirer dans l'eau; faire un glissement sur le ventre et le dos.	Samedi Dimanche	11h15 14h15	65$
Nageur 3	Peut effectuer une roulade latérale (avec gilet de sauvetage); se maintenir à la surface pendant 15 secondes; nager 10 mètres sur le dos et le ventre; effectuer un coup de pied fouetté en position verticale.	Vendredi Samedi	17h 12h	88$
Nageur 4	Peut nager sur place 30 secondes; effectuer un plogeons à genoux et des culbutes avant; nager 10 mètres avec un coup de pied fouetté sur le dos; nager 15 metres au crawl et au dos crawlé.	Vendredi Dimanche	18h 11h	88$
Nageur 5	Peut rouler en eau profonde; nager sur place 1 minute; nager 50 mètre; plonger; nager sous l'eau; nager 15 mètres sur le ventre avec un coup de pied fouetté; nager 25 mètres sur crawl et dos crawlé.	Dimanche	12h	88$
Nageur 6	Peut effectuer des plongeons à fleurs d'eau et des boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; nager 50 mètres crawl et dos crawlé; nager la brasse sur 50 mètres; sprinter sur 25 mètres.	Jeudi	18h	88$

* Si l'enfant mesure 4 pieds, la présence des parents n'est pas requise pour ce cours.

JEUNE SAUVETEUR

Début : De la semaine du 23 janvier jusqu'à la semaine du 13 mars
Préalable : Junior 6
Groupe : 8 à 12 personnes
Amélioration des techniques de nage et acquisition des compétences de base nécessaires en sauvetage et en premiers soins.

NIVEAU	PRÉALABLES	JOUR	HEURE	COÛT
Jeune sauveteur initié (55 min.)	Peut effectuer des sauts d'arrêt et des sauts compact; se maintenir à la surface avec les jambes seulement pendant 45 secondes; sprinter 25 mètres à la brasse; nager 100 mètres au crawl et au dos crawlé.	Vendredi	17h	100$
Jeune sauveteur averti (55 min.)	Préférable d'avoir fini avec succès jeune sauveteur initié.	Vendredi	18h	100$
Jeune sauveteur expert (55 min.)	Préférable d'avoir fini avec succès jeune sauveteur averti.	Vendredi	19h	100$
Étoile de bronze (55 min.)	Être capable de nager 100 mètres et être agé de 11 ans ou plus.	Vendredi	20h	100$

COURS SAUVETEUR

Les cours débuteront la fin de semaine du 28 janvier

Durée : Pour chaque cours un horaire sera fait avec le formateur et les élèves. Nous ne pouvons donc pas mettre de durée, pour le moment.
Groupe : 8 à 12 personnes

MÉDAILLE DE BRONZE

Début : L'horaire sera confectionné avec la personne responsable du cours.
Prix : Gratuit

CROIX DE BRONZE

Début : L'horaire sera confectionné avec la personne responsable du cours.
Prix : Gratuit

PREMIERS SOINS

Début : L'horaire sera confectionné avec la personne responsable du cours.
Prix : Gratuit
Matériels requis : Manuel canadien de premiers soins, masque de poche, gants et crayon

SAUVETEUR NATIONAL

Début : L'horaire sera confectionné avec la personne responsable du cours.
Prix : Gratuit

MISE EN FORME

Cours de 55 minutes
Début : De la semaine du 23 janvier jusqu'à la semaine du 13 mars 2023
Groupe : 16 à 24 personnes personnes

ACTIVITÉ	CONTENU	JOUR / HEURE	AINÉ / ÉTUDIANT	ADULTE
Aquaforme	Exercices en eau peu profonde supervisés et animés sous différents rythmes de musique.	Mardi Jeudi 19h	1x : 65$ 2x : 100$	1x : 100$ 2x : 140$
Aquaforme parents/bébés (30 min.)	Exercices en eau peu profonde animés sous différents rythmes de musique et adaptés pour parents et bébés.	-	-	-
Aquaforme arthrite-arthrose	Séries d'exercices en eau peu profonde, adaptés pour les gens souffrant d'arthrite, d'arthrose et de fibromyalgie et animés sous différents rythme de musique.	-	-	-
Nageur en forme	Programme de mise en forme supervisé, destiné aux personnes sachant nager en longueur.	Mercredi 17h	1x : 65$	1x : 100$

Prenez note qu'il y a des frais de stationnement pour les cours en journée sur semaine.

LOCATION DE LA PISCINE
**Selon la disponibilité*

2 sauveteurs : 115$
1 sauveteur : 95$
Sans sauveteur : 62$
Moniteur supplémentaire : 28$

À noter que les taxes ne sont pas comprises dans les tarifs de location.

INFORMATION

D-401 / 418 856-1525, poste 2223 / centresportif@cegeplapocatiere.qc.ca

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